Corps-Souffle-Voix
Bienvenue à notre atelier de deux heures dédié à l’exploration de soi, inspiré par quatre chemins :
- danses de la paix – Samuel Lewis
- chorésophie – Michel Raji
- action theater – Sten Rudstrom
- thaï yoga massage – Asokananda, Harald Brust
Cet atelier varié propose : jeux d’écoute, mouvement, yoga du souffle, explorations de la voix chantées et parlée, chants traditionnels et mantras, danses de la paix, zikrs, massages, et temps de parole.
Veuillez noter que toutes les activités ne sont pas proposées systématiquement. C’est une expérience unique à chaque atelier.
Ce laboratoire permet de se connecter profondément à soi et aux enseignements de différentes traditions, par l’exploration de divers modes d’expression.
Jeux d’écoute et de perception
Nous vous invitons à plonger dans le monde de l’écoute attentive et de la perception. À travers des jeux ludiques, vous développerez votre capacité de présence.
Yoga du souffle
À travers des techniques de respiration consciente, vous trouvez un calme intérieur, renforcez votre vitalité et équilibrez votre énergie.
Danses de la paix
Participez à des danses inspirées des traditions du monde entier. Ces danses sacrées vous invitent à percevoir les mouvements subtils individuels et collectifs, créant ainsi un sentiment profond de paix et d’unité.
Massages
Détendez-vous avec des massages doux et apaisants qui permettront à votre corps de se relâcher et de se ressourcer.
Mouvement
Nous vous guidons dans un voyage de mouvement conscient. Explorez la liberté du corps, du souffle, et ressentez la joie de l’expression corporelle authentique.
Explorations vocales
Plongez dans l’exploration des différentes nuances de votre expression vocale, explorez la créativité sonore et langagière.
Chants traditionnels et mantras
Explorez les mélodies et les mantras issus de diverses traditions spirituelles, apportant sérénité et harmonie à votre être.
Temps de parole
Programmation
Corps-Souffle-Voix
décembre 6 @ 10h00 - 12h00 à Pl. de l’Equerre 61