Cet atelier en petit groupe permet l’exploration de divers modes d’expression avec l’aide de pratiques de souffle en rythme et mouvement,…
Bienvenue à notre atelier de deux heures dédié à l’exploration de soi et inspiré par quatre chemins :
- la chorésophie (Michel Raji)
- les danses de la paix (Samuel Lewis)
- l' »action theater »
- le « dynamic thaï massage »
Cet atelier varié propose des jeux d’écoute, du mouvement, du yoga du souffle, des explorations de la voix chantées et parlée, des chants traditionnels et des mantras, des danses de la paix, des zikrs, des massages, et des temps de parole.
Veuillez noter que toutes les activités ne sont pas proposées systématiquement. C’est une expérience unique à chaque atelier.
Rejoignez-nous pour cette expérience. Ce laboratoire permet de se connecter profondément à soi et aux enseignements de différentes traditions, par l’exploration de divers modes d’expression.
- Jeux d’écoute et de perception : Nous vous invitons à plonger dans le monde de l’écoute attentive et de la perception. À travers des jeux ludiques, vous développerez votre capacité de présence.
- Mouvement : Nous vous guidons dans un voyage de mouvement conscient. Laissez-vous emporter par la musique et la danse, explorez la liberté du corps, du souffle, et ressentez la joie de l’expression corporelle authentique.
- Yoga du souffle : À travers des techniques de respiration consciente, vous trouvez un calme intérieur, renforcez votre vitalité et équilibrez votre énergie.
- Explorations vocales : Plongez dans l’exploration des différentes nuances de votre expression vocale, explorez la créativité sonore et langagière.
- Chants traditionnels et mantras : Explorez les mélodies et les mantras issus de diverses traditions spirituelles, apportant sérénité et harmonie à votre être.
- Danses de la paix : Participez à des danses inspirées des traditions du monde entier. Ces danses sacrées vous invitent à percevoir les mouvements subtils individuels et collectifs, créant ainsi un sentiment profond de paix et d’unité.
- Massages : Détendez-vous avec des massages et auto-massages doux et apaisants qui permettront à votre corps de se relâcher et de se ressourcer.
- Temps de parole : Nous partageons expériences et réflexions avec le groupe, dans un espace d’écoute bienveillante et d’expression authentique.